โดย คริสโตเฟอร์ Wanjek เผยแพร่มิถุนายน 27, 2019เซ็กซี่บาคาร่าอาฤดูร้อน สายลมอ่อน ๆ ในเส้นผมของคุณหญ้าระหว่างนิ้วเท้าของคุณแคลลัสที่น่ารังเกียจบนเท้าของคุณจากการเดินเท้าเปล่าอย่ากลัวแคลลัสเหล่านั้น งานวิจัยใหม่พบว่าแคลลัสเท้าซึ่งเป็นผิวที่หนาขึ้นซึ่งก่อตัวขึ้นตามธรรมชาติเมื่อเดินเท้าเปล่าได้พัฒนาเพื่อปกป้องเท้าและให้การเดินที่สะดวกสบายในแบบที่รองเท้าไม่สามารถจับคู่ได้
แคลลัสเท้าให้การปกป้องโดยไม่กระทบต่อความไวหรือการเดินซึ่งแตกต่างจากรองเท้า
ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวันนี้ (26 มิถุนายน) ทางออนไลน์ในวารสาร ธรรมชาติ (เปิดในแท็บใหม่). ในทางตรงกันข้ามรองเท้าช่วยลดความไวในเท้าและเปลี่ยนวิธีที่แรงกระแทกจะเคลื่อนจากเท้าไปยังข้อต่อที่สูงขึ้นขึ้นที่ขาลิงก์ผู้สนับสนุนหญิงชราวัย 96 ปี ขายบ้าน ผู้ซื้อเห็นข้างในและแทบไม่เชื่อสายตาตัวเอง
เดอะ แฟมิลี่ บรีซนักวิจัยจากสถาบันต่างๆ ในสหรัฐอเมริกา เยอรมนี และแอฟริกา เน้นย้ําว่าผลการวิจัยของพวกเขาไม่ได้แสดงให้เห็นว่าการเดินเท้าเปล่านั้นดีต่อสุขภาพมากกว่าการเดินด้วยรองเท้า หัวใจหลักของการศึกษาคือเกี่ยวกับวิวัฒนาการของมนุษย์
การศึกษาใหม่ตรวจสอบว่าผลของแคลลัสเท้าเปรียบเทียบกับรองเท้าอย่างไร ด้านบนเท้าของคนที่มักจะสวมรองเท้า (ซ้าย) เทียบกับเท้าของวอล์คเกอร์เท้าเปล่า (เครดิตภาพ: แดเนียล ลีเบอร์แมน)
นักวิจัยกล่าวว่าการที่เราพัฒนามาเพื่อเดินเท้าเปล่า และการเดินด้วยเท้าเปล่านั้นแตกต่างจากการเดินด้วยรองเท้าด้วยกลไก อาจบอกเป็นนัยว่าการเดินเท้าเปล่าสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาวที่ควรค่าแก่การตรวจสอบ
”เป็นเรื่องสนุกที่จะทราบว่าร่างกายของเรามีวิวัฒนาการอย่างไรในการทํางาน” แดเนียล ลีเบอร์แมน ศาสตราจารย์ด้านชีววิทยาวิวัฒนาการของมนุษย์ที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดซึ่งร่วมเป็นผู้นําการศึกษากล่าว “ประโยชน์ทางประสาทสัมผัสของการเดินเท้าเปล่าอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพ แต่สิ่งเหล่านี้จําเป็นต้องได้รับการศึกษา” [7 ความลึกลับที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมนุษย์]
สําหรับการดํารงอยู่ 200,000 ปีของมนุษย์ส่วนใหญ่เราเดินเท้าเปล่า นักวิจัยกล่าวว่ารองเท้าที่เก่าแก่ที่สุดที่ค้นพบมีอายุประมาณ 8,000 ปีก่อน แม้ว่าจะมีหลักฐานทางอ้อมเกี่ยวกับรองเท้าแตะและผ้าคลุมไหล่หลายหมื่นปีก่อน รองเท้าบุนวมเป็นรองเท้ารุ่นล่าสุด – เพียงประมาณ 300 ปีเท่านั้น
เนื่องจากแคลลัสเป็นทางออกวิวัฒนาการในการปกป้องเท้าทีมของ Lieberman จึงออกเดินทางเพื่อประเมินว่าการก่อตัวเหล่านี้อาจแตกต่างจากรองเท้าในการรักษาสายดินและความสบายอย่างไร การศึกษาของพวกเขาตรวจสอบแคลลัสเท้าของผู้ใหญ่มากกว่า 100 คนส่วนใหญ่จากเคนยา ประมาณครึ่งหนึ่งของวิชาที่เดินเท้าเปล่าเกือบตลอดเวลาและครึ่งหนึ่งส่วนใหญ่สวมรองเท้า
ในบรรดานักเดินเท้าเปล่าความหนาของแคลลัสไม่ได้ลดความไวในการสัมผัสหรือความสามารถของเท้า
ในการรู้สึกถึงความรู้สึกของพื้นดินขณะเดิน รองเท้าที่มีกางเกงบุนวมปิดเสียงความรู้สึกนี้อย่างชัดเจน
อย่างไรก็ตาม แคลลัสที่หนามากไม่ได้ทําตัวเหมือนเบาะรองนั่งรองเท้าเท่านั้น ความหนาของแคลลัสสามารถป้องกันความร้อนหรือวัตถุมีคมให้ความสบายและความปลอดภัยเหมือนรองเท้า แต่ตัวรับความรู้สึกในเท้าที่ตรวจจับความแตกต่างของพื้นผิวพื้นดินยังคงส่งสัญญาณไปยังสมอง
สัญญาณที่ไม่ถูกยับยั้งนี้ – ความรู้สึกของความรู้สึกบนโลก – อาจช่วยให้วอล์คเกอร์เท้าเปล่ารักษาสมดุลเสริมสร้างกล้ามเนื้อและสร้างการเชื่อมต่อประสาทที่แข็งแกร่งขึ้นระหว่างเท้าและสมอง
”เราแนะนําให้เด็ก เดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าชื้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อกระตุ้นผู้ติดเชื้อ [เส้นประสาทที่เดินทางไปยังสมอง] ด้วยเหตุผลด้านพัฒนาการ” โธมัส มิลานี ศาสตราจารย์ด้านการเคลื่อนที่ของมนุษย์ที่มหาวิทยาลัย Technische Universität Chemnitz ในเยอรมนีซึ่งร่วมเป็นผู้นําการศึกษากล่าว
นั่นคือข้อเสนอแนะที่เราได้รับจากพื้นดินเมื่อเราเดินเท้าเปล่าช่วยเพิ่มการรับรู้ proprioception ของเราหรือการรับรู้ของร่างกายในอวกาศ. Paul Zehr ศาสตราจารย์ด้านกายภาพและประสาทวิทยาที่มหาวิทยาลัยวิกตอเรียบริติชโคลัมเบียแคนาดากล่าวซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษาครั้งนี้ รองเท้าสามารถเช็ดออกมากของความคิดเห็นที่เขากล่าวว่าเซ็กซี่บาคาร่า
